Luty 2020 - MAMY I MY

Tu znajdziesz aktualności
water-4260900_1280-1280x853.jpg

18 lutego 2020

W czwartek 20 lutego ruszają zapisy na VII edycję 24 Godzinnego Maratonu Pływackiego MOSIR Łomża!

W wydarzeniu udział może wziąć KAŻDY, kto umie pływać i złoży pisemną deklarację, która dostępna jest do pobrania w recepcji Parku Wodnego przy ulicy Wyszyńskiego w Łomży. Celem maratonu jest popularyzacja pływania, zachęcenie do aktywnego spędzania czasu wolnego, a przede wszystkim integracja lokalnej społeczności. W roku ubiegłym w wydarzeniu wzięło udział blisko 600 uczestników, najmłodszy miał 4 lata, a najstarszy 71! Dla najlepszych przewidziane są puchary, ale wszyscy otrzymają dyplomy uczestnictwa z wpisanym przepłyniętym dystansem.

Więcej informacji na:

http://mosir.lomza.pl


mdk.jpg

7 lutego 2020

Chcecie się trochę poruszać, potańczyć i zadbać o swoje ciało ?

Miejski Dom Kultury – Dom Środowisk Twórczych w Łomży ogłasza zapisy na nowe zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych…

BREAKBEAT czyli dynamiczne połączenie stylów BREAK DANCE i BEATBOX

Półtoragodzinne zajęcia taneczne połączone z zajęciami z rytmicznym dźwiękonaśladownictwem.

Dla kogo : 6 – 16 lat

Terminy zajeć : poniedziałki / godz.17.30 i czwartki / godz. 16.00

Na zajęciach : rozgrzewka statyczna i dynamiczna, figury obrotowe, figury statyczne, rozciąganie, układ taneczny, rozgrzewka, jamy ustnej, mięśni mimicznych twarzy, nauka poszczególnych dźwięków, rytmika, koncert.

 

 

STRETCHING czyli rozciąganie, rozluźnianie i oddychanie przy relaksacyjnej muzyce

Godzinne zajęcia ruchowe polegające na rozciąganiu mięśni całego ciała i poprawieniu zakresu ruchomości w stawach.

Dla kogo : 17+

Terminy zajeć : poniedziałki / godz. 16.00 i piątki / godz.17.00

Na zajęciach : rozgrzewka, rozciąganie, ćwiczenia rozluźniające

 

Prowadzący : Maciek Dąbrowski

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Instruktor gimnastyki sportowej, tańca break dance i trener treningu personalnego. Doświadczony w pracy z dziećmi w trójmiejskich szkołach podstawowych.

 

 

Zapisy : 516 30 66 99 lub w MDK-DŚT


DSC009191620-1280x853.jpg

5 lutego 2020

Niedzielne przedpołudnie z teatrem

W najbliższą niedzielę o godz. 11:00 zapraszamy na spektakl „Madejowe Łoże” w reżyserii
Jarosława Antoniuka. Przedstawienie zrodziło się z inspiracji poematem Lucjana Rydla oraz
baśnią ludową Zdzisława Nowaka. Autorem scenografii jest Przemysław F. Karwowski,
natomiast muzykę skomponował Bogdan E. Szczepański

Spektakl jest utrzymany w stylistyce i konwencji średniowiecznego teatru, którego estetykę
ukazuje scenografia oraz muzyka. Motyw przewodni przedstawienia stanowi wędrówka, którą
młodzieniec o imieniu Witek odbywa do bram piekła, aby samemu Lucyperowi odebrać
cyrograf na swoją duszę, szatańskim podstępem wyłudzony od jego ojca.

Na swojej drodze trafia do samotnej chaty zbójeckiej, gdzie spotyka żądnego krwi złoczyńcę
Madeja. Gdy zbój dowiaduje się, że Witek idzie do królestwa szatana, puszcza go wolno
jednocześnie nakazując, by dowiedział się, jakie męki król piekieł szykuje dla niego za
zbrodnie popełnione na ludziach. Witek dociera do celu, odzyskuje cyrograf i dowiaduje się,
że Madej po śmierci spędzi całą wieczność na specjalnie dla niego przygotowanym łożu
tortur. Wstrząśnięty zbój postanawia odmienić swoje życie i rozpoczyna pokutę…

Pozdrawiamy serdecznie. Do zobaczenia w Teatrze!