Chcecie się trochę poruszać, potańczyć i zadbać o swoje ciało ?
Miejski Dom Kultury – Dom Środowisk Twórczych w Łomży ogłasza zapisy na nowe zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych…
BREAKBEAT czyli dynamiczne połączenie stylów BREAK DANCE i BEATBOX
Półtoragodzinne zajęcia taneczne połączone z zajęciami z rytmicznym dźwiękonaśladownictwem.
Dla kogo : 6 – 16 lat
Terminy zajeć : poniedziałki / godz.17.30 i czwartki / godz. 16.00
Na zajęciach : rozgrzewka statyczna i dynamiczna, figury obrotowe, figury statyczne, rozciąganie, układ taneczny, rozgrzewka, jamy ustnej, mięśni mimicznych twarzy, nauka poszczególnych dźwięków, rytmika, koncert.
STRETCHING czyli rozciąganie, rozluźnianie i oddychanie przy relaksacyjnej muzyce
Godzinne zajęcia ruchowe polegające na rozciąganiu mięśni całego ciała i poprawieniu zakresu ruchomości w stawach.
Dla kogo : 17+
Terminy zajeć : poniedziałki / godz. 16.00 i piątki / godz.17.00
Na zajęciach : rozgrzewka, rozciąganie, ćwiczenia rozluźniające
Prowadzący : Maciek Dąbrowski
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Instruktor gimnastyki sportowej, tańca break dance i trener treningu personalnego. Doświadczony w pracy z dziećmi w trójmiejskich szkołach podstawowych.
Zapisy : 516 30 66 99 lub w MDK-DŚT
