coś dla rodziców - MAMY I MY

227779149_4342020135841079_8985041097634964520_n.jpg

3 sierpnia 2021

W dniu 20 sierpnia impreza zagości w naszym mieście w ramach cyklu SlowFest_onTour. W Hali Kultury odbędzie się pokaz filmu niemego „Lokator” A. Hitchcocka. Projekcji towarzyszyć będzie wykonywana na żywo muzyka fado – Kinga Rataj z zespołem. Na wydarzenie w Łomży będą obowiązywały wejściówki. Informacja telefoniczna: 86 2162463, 86 2156736.
Podlasie SlowFest organizuje Stowarzyszenie Dalapenia przy wsparciu producenta marki Łomża oraz Gminy Supraśl


210802142542.jpg

3 sierpnia 2021

Turniej tenisa ziemnego par dowolnych odbędzie się 14 sierpnia na kortach tenisowych przy Stadionie Miejskim. Rozegrany zostanie zgodnie z przepisami PZTZ, mecz do dwóch wygranych setów, przerwa pomiędzy meczami 15 minut. System rozgrywek zostanie ustalony w zależności od ilości zgłoszeń. Szczegóły dostępne są w załączonym regulaminie. Zgłoszenia drużyn dwuosobowych przyjmowane są do 13 sierpnia 2021 lub na miejscu w dniu zawodów na 30 minut przed ich rozpoczęciem.

Turniej w siatkówkę plażową odbędzie się 15 sierpnia na boisku przy ul. Katyńskiej. Rozegrany zostanie zgodnie z polska wersją „Oficjalnych przepisów gry w siatkówkę plażową”, w systemie do dwóch przegranych meczów, mecz do dwóch wygranych setów, set do 21 punktów. Szczegóły dostępne są w załączonym regulaminie. Zgłoszenia przyjmowane są do 14 sierpnia 2021 lub na miejscu w dniu zawodów na 30 minut przed ich rozpoczęciem.


210708081721-1280x1810.jpg

3 sierpnia 2021

W ostatnim czasie nastąpił wzrost liczby maluchów mających trudności artykulacyjne wynikające z nieprawidłowego żucia i gryzienia pokarmów. Długie podawanie zmiksowanego jedzenia, owoce w tubkach, kubki niekapki niekorzystanie wpływają na kształtowanie się sprawności motorycznej narządów mowy. Dzieci jedzą niechętnie, wybierają produkty przetworzone, a unikają twardych. Na skutek tego, mając nieodpowiednio wypracowaną sprawność języka, warg i policzków, mówią mało, niewyraźnie oraz nieprawidłowo pod względem artykulacyjnym.



18 września 2020

Zapraszamy wszystkich mieszkańców Łomży i okolic na I Łomżyński Piknik Integracyjny w Parku im. Jana Pawła II. Czekają na Was liczne atrakcje – występy artystyczne, pokazy Zumby oraz ćwiczeń Pilates w wykonaniu grupy Gwiazdeczki. Warsztaty wyrabiania różnych cudów z gliny prowadzone przez „Pracownię Pana Twardowskiego”. Czeka na Was poczęstunek w postaci kiełbasek z grilla i napoji ???oraz pyszne ciasta ???. Dzieciaki małe i te większe zapraszamy na watę cukrową. A to wszystko za free ??? Gwiazdą wieczoru będzie zespół w klimacie country „Droga na Ostrołękę”. Zapraszamy serdecznie ?


bajor.jpg

2 marca 2020

21.03.2020, godz. 18:00
Łomża, Centrum Kultury Katolickiej
Bilety: https://biletyna.pl/koncert/Michal-Bajor/Kolor-Cafe-Przeboje-wloskie-i-francuskie/Lomza

Artysta zaprezentuje nowy program koncertowy oparty na premierowym wydawnictwie płytowym, które jesienią 2019 ukaże się w sprzedaży. Na płycie znajdą się Jego ulubione piosenki włoskie i francuskie. Dla miłośników talentu Michała Bajora i sympatyków włoskich i francuskich przebojów będzie to z pewnością niezapomniany koncert!


umys.jpg

2 marca 2020

ŚWIATOWY TYDZIEŃ MÓZGU 2020 |

Zrób coś dla swojego mózgu z okazji jego święta! ??

? Trenujesz ciało, dbasz o dietę, a jak dbasz o mózg? Stymulujesz swój umysł rozwiązując krzyżówki i czytając książki? To za mało! Żyjesz coraz szybciej, masz coraz mniej czasu, pamięć dobra, ale krótka? Zadbaj ze mną o swój mózg wydłużając jego termin przydatności do… użycia 😉

? Rozruszaj swoje neurony! Zabiorę Cię w podróż po świecie bez schematu, w którym Twój mózg stanie przed wyzwaniami, jakich nie doświadczasz na co dzień.

Więcej info:

https://www.facebook.com/events

 


mdk.jpg

7 lutego 2020

Chcecie się trochę poruszać, potańczyć i zadbać o swoje ciało ?

Miejski Dom Kultury – Dom Środowisk Twórczych w Łomży ogłasza zapisy na nowe zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych…

BREAKBEAT czyli dynamiczne połączenie stylów BREAK DANCE i BEATBOX

Półtoragodzinne zajęcia taneczne połączone z zajęciami z rytmicznym dźwiękonaśladownictwem.

Dla kogo : 6 – 16 lat

Terminy zajeć : poniedziałki / godz.17.30 i czwartki / godz. 16.00

Na zajęciach : rozgrzewka statyczna i dynamiczna, figury obrotowe, figury statyczne, rozciąganie, układ taneczny, rozgrzewka, jamy ustnej, mięśni mimicznych twarzy, nauka poszczególnych dźwięków, rytmika, koncert.

 

 

STRETCHING czyli rozciąganie, rozluźnianie i oddychanie przy relaksacyjnej muzyce

Godzinne zajęcia ruchowe polegające na rozciąganiu mięśni całego ciała i poprawieniu zakresu ruchomości w stawach.

Dla kogo : 17+

Terminy zajeć : poniedziałki / godz. 16.00 i piątki / godz.17.00

Na zajęciach : rozgrzewka, rozciąganie, ćwiczenia rozluźniające

 

Prowadzący : Maciek Dąbrowski

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Instruktor gimnastyki sportowej, tańca break dance i trener treningu personalnego. Doświadczony w pracy z dziećmi w trójmiejskich szkołach podstawowych.

 

 

Zapisy : 516 30 66 99 lub w MDK-DŚT